Детские страхи сильнее взрослой логики!

Детские страхи могут вызвать у взрослых сильные приступы собственной тревоги. Например, у мамы может быть представление, что страх как-то повредит ребенку, причинит неприятные переживания, боль и тогда она начинает волноваться за то, что чего-то не предприняла и ее ребенок оказался незащищенным.

Самая большая родительская ошибка

Мы, взрослые, тратим много сил, объясняя детям, как избавиться от страха, но редко принимаем ощущаемый детьми страх. Первое, что говорят родители: «Не бойся! Ничего страшного нет!». Однако это никогда не помогает! Потому что детские страхи сильнее взрослой логики. И ребенок точно знает, что ему страшно, то, что он переживает, для него по-настоящему! Когда взрослый говорит: «Не бойся!», ребенок слышит: «Не чувствуй!». И эта отверженность усиливает душевный дискомфорт и растерянность ребенка.

Дети могут начать скрывать свои переживания, чтобы не привлекать тревожного внимания родителей. Так, на занятиях с психологом сразу  даже очень маленькие дети могут с возмущением отвергать предположение о том, что они чего-то бояться. Когда же на занятиях сложилась атмосфера доверия, дети начинают говорить о своих страхах легко, много и с большим облегчением. В лице психолога они встречают взрослого, который признает за ними право бояться, и серьезно относиться к их чувствам, не обесценивая все словами «не надо бояться», «это не страшно».

Детский страх – это нормально или нет?

Надо знать, что не все детские страхи требуют вмешательства психолога. Существуют даже возрастные нормы количества страхов, которые различаются для мальчиков и девочек. С возрастом страхи теряют свою актуальность и исчезают.
Однако некоторые страхи могут стать навязчивыми и начать управлять поведением ребенка, заставляя его прилагать усилия для того, чтобы избежать встреч с ними. Если страх начинает управлять жизнью ребенка, ограничивать его активность, следует как можно быстрее обратиться за помощью, так как переживание сильного страха для ребенка субъективно очень мучительно.

Что же делать родителям?

Самый первый шаг, который могут сделать родители, чтобы помочь ребенку – это открыто поговорить о страхе. Когда он появляется? Как пугает? Как он выглядит? Зачем он приходит к детям?
Сочините вместе с ребенком историю о маленьком герое, который чего-то боится. Предложите побыть по очереди в роли этого героя и объекта страха, который несет угрозу. Предложите герою поговорить со страхом. А в конце герой сказки обязательно находит выход и преодолевает свой страх.

Пример из практики. После предложения сочинить страшный рассказ Миша (4,5 года) придумал такую историю. «Мальчик шел по улице и встретил Бабайку. Он украл мальчика. Бабайка спрятал его под землю, где долго пугал. Мальчик очень испугался, что Бабайка его съест». Когда Миша закончил историю, я предложила ему побыть Бабайкой. Происходящее на короткий миг действительно сильно меня испугало. Это был какой-то иррациональный страх, а Бабайка показался воплощением всего злобного. Было очевидно, что то, что происходит с ребенком очень важно для него.

Проигрывая свои страхи дети приобретают над ними власть и контроль. И страх отступает, теряя свою токсичность.

В норме страхи исчезают со временем сами по мере освоения ребенком более тонких способов мышления. Чрезмерная раздражительность, нетерпимость, гнев родителей могут лишь усугубить детские страхи и способствовать появлению у ребенка чувства отверженности.