Активное использование подростками компьютеров приводит к тому, что в сознании большинства взрослых риск того, что у их ребенка сформируются сложности, достаточно высок. Кроме этого, все мы понимаем, что создатели индустрии компьютерных игр заинтересованы в формировании зависимости от их продукции, ведь это приносит им существенные доходы.
Таким образом, родители испытывают вполне объяснимую тревогу и желание что-то предпринять для защиты своих детей.
Интернет-зависимость: что это такое?
Для начала необходимо разобраться в том, что же такое интернет-зависимость (компьютерная зависимость).
Интернет-зависимость (или интернет-аддикция) — навязчивое стремление использовать Интернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети.
Интернет-аддикция может быть отнесена к группе технологических, нехимических (поведенческих) зависимостей. Наряду с интернет-зависимостью в эту группу входят зависимости от видеоигр, от мобильных телефонов, от просмотра телевизионных передач.
Зависимость приводит к искаженному восприятию как собственной личности, так и окружающей действительности, способствует социальной дезадаптации.
Понятие «Интернет-зависимость» вошло в научный оборот в середине 1990-х гг., однако до сегодняшнего времени данный вид зависимости не включен в диагностические руководства для медиков. Одни исследователи считают ее самостоятельным видом зависимости и добиваются включения в медицинские диагностические руководства. Другие, напротив, полагают, что Интернет и компьютер являются не более чем средствами формирования зависимостей иного рода.
В ряде стран, в частности в Китае, интернет-зависимость признается заболеванием, в других – рассматривается как психолого-педагогическая проблема, требующая внимания специалистов.
Формированию данного вида зависимости у детей способствуют несколько групп факторов:
1. Медико-биологические факторы: повышенная нервно-психическая истощаемость, межполушарная асимметрия и т.д.
2. Психологические факторы: чувство одиночества, застенчивость, эмоциональная напряжённость, неуверенность в себе, недовольство своей внешностью, отсутствие увлечений.
3. Социальные факторы: внутрисемейные конфликты, недостаток общения со сверстниками, проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом.
Признаки интернет-зависимости детей
На что важно обращать внимание родителям:
- Ребенок теряет интерес к другим занятиям.
- Все своё свободное время ребёнок стремится провести за компьютером или телевизором.
- Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.
- Происходит постепенная утрата контакта с родителями.
- Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.
- Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.
- Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое.
- Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провёл за компьютером или телевизором.
- На любые ограничения, связанные с компьютером, телевизором, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать.
- Теряет контроль над временем, проведенным перед экраном.
- Ребенок начинает кушать возле компьютера.
- Ребёнок уже с утра начинает просить мультики или компьютер.
- Ребёнок приходит из детского сада, школы и первым делом включает компьютер.
Наиболее характерные формы интернет-зависимости у детей
Для детей наиболее характерны следующие формы интернет-зависимости:
- Игровая зависимость – пристрастие к онлайн-играм;
- Зависимость от соцсетей – пристрастие к виртуальным знакомствам и общению онлайн, постоянное общение в форумах, чатах, социальных сетях в ущерб живому общению;
- Навязчивый веб-сёрфинг – хаотичные переходы с сайта на сайт, без конкретной цели.
Стадии интернет-зависимости
1. Ребенок проводит за компьютером менее 7 часов в неделю, его деятельность в сети разнообразна, он охотно рассказывает, чем занят. Сам выключает компьютер, «отлучение» от Интернета и необходимость прерваться (для уроков, разговора и т.д.) воспринимает спокойно, проблем со сном и аппетитом нет. Занятия в норме, одевается как всегда, в комнате порядок.
2. Ребенок находится за компьютером до 15 часов в неделю, деятельность разнообразна, но однонаправлена (игры, соцсети и т.д.), рассказывает не обо всем. Компьютер выключает после напоминания, необходимость прерваться воспринимает по-разному, в том числе и негативно. Иногда объедается у компьютера или забывает поесть, изредка бывают ночные кошмары. Занятия в норме, может неаккуратно одеться, захламить комнату.
3. Ребенок пребывает за компьютером до 22 часов в неделю, деятельность узконаправлена (3-4 чата, соцсети или игры), неохотно рассказывает о ней. Компьютер выключает после нескольких напоминаний, перерывы воспринимает негативно. Аппетит заметно снижен или повышен, сон нарушен – спит то мало, то много, кричит и мечется во сне. Другие занятия страдают, одежда часто неаккуратна, в комнате беспорядок. Несколько меняется круг общения и интересы.
4. Ребенок засиживается за компьютером более 3-х часов в день, ежедневно, не отрываясь, предпочитая 1-2 игры или соцсети или беспорядочный серфинг. Компьютер старается не выключать вообще, на просьбы прерваться или рассказать, чем занят, реагирует агрессивно. Аппетит и сон сильно нарушены, другие занятия не интересуют, одежда и комната в беспорядке, круг общения и интересы сменились.
Интернет современные дети рассматривают не как технологию, а как своего рода «среду обитания», они живут одновременно в двух мирах: реальном и цифровом, виртуальном.
В таких условиях актуальной задачей является не изоляция детей и подростков от Интернета, а обучение их поведению в компьютерных сетях, для обозначения которой используется термин «киберсоциализация» [4].
Итак, интернет-зависимость у детей и подростков имеет свои предпосылки, факторы, которые способствуют ее возникновению, имеет свои стадии развития и признаки.
Важно еще ответить на вопрос: что же тогда представляет собой обычное, нормальное использование Интернета? Какое поведение ребенка не должно настораживать родителей? С точки зрения Р. Дэвиса [5], здоровые пользователи Интернета имеют строгую цель и тратят на ее реализацию разумное и ограниченное количество времени, не испытывая при этом психологического или когнитивного дискомфорта. Здоровые пользователи Интернета в состоянии отграничить общение онлайн от живого общения. Интернет для них является полезным инструментом.
Что могут делать родители для защиты своих детей от зависимости?
Известно, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Рассмотрим, что же будет профилактикой возникновения поведенческих видов зависимостей у детей.
Профилактика интернет-зависимости детей:
- в жизни ребёнка должно быть много увлечений и активностей, которые занимали бы его время и были по-настоящему интересны. И это должны быть занятия, которые приносят ему удовольствие и радость, которые он выбирает сам, а не те, на которые его заставляют ходить родители;
- родители – лучший пример для ребёнка. Регулярные совместные семейные занятия, походы, отдых без гаджетов. Теплые, принимающие, поддерживающие отношения в семье – лучшая профилактика интернет-зависимости. А для этого сами родители должны быть счастливы, в ресурсе и удовлетворены своей жизнью;
- не оставляйте без внимания первые этапы знакомства ребёнка с интернетом: поговорите, объясните основные правила онлайн-жизни, обратите внимание на возможность использования Сети для обучения и саморазвития;
- установите чёткие рамки пользования интернетом, регламентируйте время нахождения в сети;
- не упускайте из виду активность ребёнка в соцсетях. Причём не обязательно устанавливать слежку и тотальный контроль – достаточно “зафрендиться”, регулярно просматривать обновления его странички, участвовать в обсуждениях.
Литература
1. Войскунский А.Е. Актуальные проблемы психологии зависимости от Интернета. //Психологический журнал. 2004.-Т. 25.- № 1.- С. 90 – 100.
2. Егоров А.Ю. Современные представления об интернет-аддикциях и подходах к их коррекции // Медицинская психология в России: электрон. науч. журн. – 2015. – N 4(33). – C. 43.
3. Компьютерная и интернет-зависимость: эволюция подходов к исследованию проблемы // Мир науки, культуры, образования. № 4 (65) 2017. – С. 207-209.
4. Ким В.С. Компьютерные игры и виртуальные миры. Вестник МГОУ. Серия: Педагогика. 2011. – С. 166 – 172.
5. Davis S.A. A cognitive-behavioral model of pathological Internet use // Computers in Human Behavior. – 2001. – Vol. 17, № 2. – P. 187–195.
